Lundi 08 avril 2019

🌸 Hello les loulous ! 🌸

J’espère que vous avez passé un bon week-end ? Le mien a été excellent comme toujours ! 

Aujourd’hui est un grand jour ! Premièrement, c’est le jour de la pesée et deuxièmement, je commence mon nouveau travail ! J’ai hâte mais je suis un peu stressée…  Je crois que la journée va bien passé car elle a bien commencé !!! 💪💪💪 J’ai perdu 1kg200. Je suis super contente de moi !!!!

Ce matin, j’ai déjeuné :

  • 30g de muesli au chocolat,
  • Une brique de jus d’orange,
  • Un yaourt au chocolat (taillefine),
  • Un thé.

Ensuite, je me suis occupé de mon fils et je l’ai déposé à la crèche. Je suis rentrée chez moi afin de préparer mon sac de sport et ranger ma maison. J’ai de la chance, je commence tous les jours à 11h15 et je ne bosse pas le mercredi.

J’ai déjeuné à la cantine :

 

Une fois mon boulot terminé, je suis allée à la salle de sport. J’ai fait :

  • 14 minutes de tapis de course,
  • 35 minutes de stepper,
  • 25 minutes du TBC du lundi.

Je suis rentrée chez moi et j’ai préparé à manger pour mes hommes. Cette journée m’a vraiment mis k.o. J’étais pressée d’aller au lit.

Ce soir, j’ai dîné :

  • Une salade maison (mâche – maïs – parmesan – thon – tomates cerise).
  • Un yaourt.

Après une journée comme celle-ci, il est temps pour moi d’aller dormir afin de recharger les batteries.

 

BONNE NUIT LES LOULOUS ET A DEMAIN ! 😘😘😘

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