Vendredi 06 mars 2020

🌾 Hello les loulous ! 🌾

J’espĂšre que vous avez passĂ© une bonne journĂ©e ? La mienne a Ă©tĂ© excellente !

Ce matin, j’ai pris :

  • Un bol de muesli,
  • Un thĂ© Ă  la menthe,
  • Une banane,
  • Un yaourt.

Je suis allĂ©e faire ma sĂ©ance de sport. J’ai fait :

  • 19 minutes de vĂ©lo elliptique,
  • 14 minutes de boxe,
  • 14 minutes de tapis de course.

Je suis retournĂ©e travailler et j’ai dĂ©jeunĂ© :

  • Des nuggets de fromage,
  • Une portion de pĂątes,
  • un Ɠuf dur avec de la mayonnaise,
  • Une portion de pain,
  • Un yaourt.

J’ai gardĂ© le pain pour le goĂ»ter ! 😋 J’ai passĂ© mon aprĂšs-midi au travail avec deux heures de rĂ©union et le PPS du soir.

J’ai dĂźnĂ© :

  • Une salade,
  • Un yaourt.

BONNE NUIT LES LOULOUS ET A DEMAIN ! 😘😘😘

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