Lundi 23 mars 2020

🌾 Hello les loulous ! 🌾

J’espĂšre que vous avez passĂ© une bonne journĂ©e ?

Aujourd’hui, c’est une journĂ©e tranquille. Je me suis levĂ©e vers 07h30, je me suis pesĂ©e et j’aime voir les chiffres descendre !!!!!

j’ai pris un petit-dĂ©jeuner :

  • Une barre de cĂ©rĂ©ales,
  • Un verre de jus d’orange,
  • Un thĂ© Ă  la menthe.

 

Ensuite je me suis occupĂ©e de mon fils, j’ai fait un peu de devoirs avec lui et on a fait des dessins. J’ai fait ensuite mon sport :

  • 30 minutes de jogging,
  • 24 minutes pour le TBC du lundi.

J’ai dĂ©jeunĂ© 30 minutes aprĂšs :

  • Une portion de salade verte,
  • Une portion de lardons fumĂ©,
  • Une portion de crottin de chĂšvre,
  • Un kiwi et demi.

J’ai passĂ© mon aprĂšs-midi dans le jardin Ă  jouer avec mes hommes.

J’ai dĂźnĂ© :

  • Un berlingot de chez So Shape (soupe veloutĂ© du jardin).

BONNE NUIT LES LOULOUS ET A DEMAIN ! 😘😘😘

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