Dimanche 12 avril 2020

🌾 Hello les loulous !!! 🌾

Moi j’ai des courbatures, j’ai mal aux abdominaux !!! Je suis contente d’un cĂŽtĂ© cela prouve que mes sĂ©ances sont efficaces !!!

J’ai commencĂ© ma journĂ©e avec un petit-dĂ©jeuner :

  • Un thĂ©,
  • Des biscuits Granola,
  • Un verre de jus d’orange.

 

Je me suis occupĂ© de mon fils et j’ai Ă©tĂ© faire quelques courses afin de commencer Ă  prĂ©parer l’anniversaire de Loulou. J’ai fait ma sĂ©ance de cardio :

  • 41 minutes de danse,
  • 29 minutes pour le TBC.

 

Cette sĂ©ance a Ă©tĂ© dure avec les courbatures. Mes cuisses ont Ă©tĂ© aussi mises Ă  rudes Ă©preuves entre la sĂ©ance d’hier (TBC) et celle d’aujourd’hui. Mais je ne lĂąche rien.

J’ai dĂ©jeunĂ© :

  • Une cĂŽte de porc,
  • Des pĂątes,
  • Des carottes,
  • Une compote,
  • Un yaourt.

     

L’aprĂšs-midi, j’ai rangĂ© un peu ma maison, prĂ©parĂ© Ă  manger pour Loulou et je me suis occupĂ© de mon potager. Avec ce beau soleil s’est agrĂ©able d’ĂȘtre dans le jardin et nous avons jouĂ© tous ensemble.

Au düner, j’ai pris :

  • Une salade maison,
  • Un yaourt.

BONNE SOIRÉE A VOUS ET A DEMAIN ! 😘😘😘

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