Lundi 22 avril 2019

🌸 Bonjour les loulous ! 🌸

Aujourd’hui comme tous les lundis, c’est le jour de la pesé et des mesures…

Je n’ai pas pu faire de sport la semaine dernière car je me suis fait retire l’implant contraceptif. Je ne devais pas ré-ouvrir la cicatrice, Je n’ai pas perdu en cm (poitrine – taille – fesses – cuisses) et n’y de poids. Bon je ne me démotive pas pour autant, à vrai dire, j’ai plutôt bien mangé et je ne m’en suis pas privé. On fera mieux la semaine prochaine.

J’ai pris au petit-déjeuner :

  • Un verre du multi-fruit,
  • Un candy-up,
  • 4 biscuits au chocolat.

Ensuite, je me suis occupé de mon fils et je l’ai déposé à la crèche. Je suis allée à la salle comme je suis en vacances pendant 15 jours, faut que j’en profite ! J’ai fait un peu moins de 45 minutes de cardio et j’ai fait le TBC du lundi.

Ensuite je suis rentrée pour manger :

  • Une tranche de rôti de porc,
  • Des haricots verts,
  • Un yaourt nature.

J’ai passé le reste de la journée à faire un peu de ménage, ranger ma maison !!! Monsieur est rentré avec Loulou et nous avons fini notre journée dans le jardin.

J’ai dîné :

  • Une bavette,
  • De la mâche,
  • Un yaourt,
  • Une compote.

BONNE NUIT LES LOULOUS ET A DEMAIN ! 😘😘😘

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