Vendredi 12 avril 2019

🌾 Bonjour les loulous ! 🌾

Je dis « vive les courbatures » ! La sĂ©ance d’hier m’a tuĂ©e et j’ai mal partout c’est horrible. Je sens que mes quadriceps et mes bras ont bien travaillĂ©s.

Ce matin, rĂ©veille en douceur, j’ai commencĂ© avec un petit-dĂ©jeuner :

  • Un verre de jus de pomme,
  • Un berlingot de chez So Shape Ă  la coco.

Ensuite, je me suis occupĂ© de mon fils et je l’ai dĂ©posĂ© Ă  la crĂšche. Je suis rentrĂ©e chez moi afin de prĂ©parer mon sac de sport et ranger ma maison. Je suis allĂ©e bosser.

J’ai dĂ©jeunĂ© :

 

Je suis allĂ©e Ă  la salle de sport, une fois mon boulot terminĂ©. J’ai fait 45 minutes de stepper et j’ai fait le TBC du vendredi en 24 minutes. Avec mes courbatures, j’ai eu du mal Ă  finir ma sĂ©ance.

 

Je suis rentrĂ© chez moi. Monsieur et Loulou m’attendaient dans le jardin.

J’ai dĂźnĂ© :

  • Une salade composĂ©e fait maison,
  • Une compote,
  • Un thĂ©.

Il est temps que le week-end commence !!!! En tout cas, j’ai adorĂ© ma premiĂšre semaine chez l’espace Lafayette. Les enfants sont adorables, attachants mais je suis quand mĂȘme contente d’ĂȘtre en week-end.

   

On peut dire que je me suis bien dĂ©pensĂ© pendant cette journĂ©e ! Qu’en pensez-vous ?

BONNE NUIT LES LOULOUS ET A DEMAIN ! 😘😘😘

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